Essen, Trinken, Erleben – Südtirol
Genuss mit Weitblick – Südtirol zwischen alpiner Bodenständigkeit und mediterraner Finesse. Südtirol ist ein kulinarisches Eldorado für alle, die authentische Küche, exzellente Weine und handwerkliche Traditionen schätzen. Zwischen Dolomitenpanorama und Apfelgärten, historischen Städten und stillen Tälern entfaltet sich eine Genusslandschaft, die gleichermaßen rustikal wie raffiniert ist. Dieser Reiseführer richtet sich an Genießer, die fernab touristischer […]
Die Ernährungs-Docs – Unsere große Nährstoffküche
Wir brauchen mehr als Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate. Die sogenannten Mikronährstoffe, also Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, halten uns gesund und gut gelaunt, indem sie vor allem das Immunsystem und die Zellen, aber auch die Seele stärken. Die winzigen Fitmacher sind entscheidend, wenn es darum geht, die eigene Ernährung zur wirkungsvollen Medizin zu machen, denn der […]
Essen, Trinken, Erleben – Wien
Wien mit Geschmack erleben – zwischen Kaffeehauskultur, Heurigen und Haubenküche. Wien ist mehr als Sachertorte und Schnitzel. Die Donaumetropole begeistert mit einer einzigartigen Symbiose aus imperialer Tradition und zeitgemäßer Kulinarik: legendäre Kaffeehäuser, charmante Beisln, prämierte Gourmet-Restaurants und urige Heurige. Ein Fest für alle Sinne – und ein Paradies für Genießer. Dieser kulinarische Reiseführer nimmt Sie […]
Doc Diessners Muskel-Code
Viele Frauen wünschen sich mehr Kraft – für den Körper, den Alltag, das eigene Lebensgefühl. Doch Muskelaufbau wirkt oft wie eine Welt voller Halbwahrheiten, Leistungsdruck und Männerlogik. Dieses Buch zeigt, dass es auch anders geht: weiblich, verständlich und auf Augenhöhe. Warum Doc Diessners Muskel-Code für dich optimal ist: Wissenschaftlich fundiert: Dr. med. Meike Diessner ist Sport- […]
Das Keto-Longevity-Prinzip
Was wir essen, beeinflusst, wie wir altern. Die Fachärztin und Keto-Expertin Dr. med. Brigitte Karner zeigt, wie Sie mit einer kohlenhydratreduzierten und pflanzenbasierten Ernährung Ihren Körper im Alltag stärken. Aktuelles Longevity-Wissen: Was die Forschung heute über gesundes Altern weiß, verständlich erklärt Keto und pflanzenbasiert: Wenig Kohlenhydrate, viele pflanzliche Lebensmittel. So funktioniert das Keto-Longevity-Prinzip Routinen für […]
Die schlimmste Klasse der Welt (Band 5) – Nix wie weg!
Endlich ist es so weit: Die schlimmste Klasse der Welt macht einen Ausflug – und zwar in den Zoo! Auch Schulkater Bürste ist dabei, nachdem er es geschafft hat, sich heimlich in den Bus zu schmuggeln. Und natürlich wird es ein denkwürdiger Tag – nicht nur für die Kinder und Lehrer der 5a, sondern auch für den […]
Ängste hat doch jeder! – Wie du sie mit Mut überwinden kannst
Ängste gehören manchmal zum Leben dazu. Einige Sorgen sind so klein wie ein Kieselstein, andere sind so groß wie ein Berg oder so stark wie ein Löwe. Aber egal, um welche Art von Angst es sich handelt: Es ist völlig in Ordnung, dieses Gefühl zu haben, und man sollte sich nie für seine Sorgen schämen oder […]
Siebeck – Ein sattes Leben
Niemand schrieb in Deutschland je böser, witziger, eleganter über Essen und Trinken als Wolfram Siebeck – über großartige Restaurants und grauenvolle Kneipen, über die höchsten Höhen des Genusses und düsterste Abgründe deutscher Mehlschwitze. Als er 2016 starb, hatte er als Autor und Kolumnist Generationen von Lesern und Köchen geprägt und die Restaurantlandschaft verändert: stilistisch geschliffen, […]
Clanlands in Neuseeland
Zwei Stars auf Abenteuerfahrt In der Fortsetzung des Bestsellers Clanlands nehmen uns die Outlander-Stars Sam Heughan und Graham McTavish mit auf ihre abenteuerliche Reise durch Neuseeland. Ein Land, das Graham seine Heimat nennt und das Sam schon lange besuchen wollte, seit er erfahren hat, dass es im 19. Jahrhundert ein beliebtes Ziel für schottische Einwanderer […]
Jonathan Clock (Band 2) – Der Zorn der Wikinger
Jonathans Onkel Emmett ist verschwunden. Um sich vor dem Rat der Zeit zu schützen, flieht er in die Zeit der Wikinger und macht sich auf die Suche nach dem sagenumwobenen, mächtigen Gjallarhorn, einem mythschen Artefakt. Entschlossen, seinen Onkel zu finden, begeben sich Jonathan, seine Cousine Ruby und sein bester Freund Nelson auf eine gefährliche Zeitreise. Durch eine Zeittür […]