Dramaqueen
Frauenfeindlichkeit erkennen: Wie Misogynie und patriarchale Rollenbilder unser Denken und Handeln prägen Internalisierte Misogynie verstehen: Warum auch Frauen andere Frauen abwerten Gesellschaftliche Rollenbilder hinterfragen: Über Vorurteile, Sexismus und die Abwertung von Weiblichkeit Von Tara-Louise Wittwer: Die Kulturwissenschaftlerin und Influencerin reflektiert eigene Verhaltensmuster und zeigt Wege zu einem faireren Miteinander Laut zu sein ist immer auch […]
Die schönsten Tore aller Zeiten
Pünktlich zur Fußball-Weltmeisterschaft nimmt uns der bekannte Comic-Künstler German Aczel mit auf eine Zeitreise durch die schönsten und originellsten Tore aller Zeiten. Von Maradonas Jahrhunderttor über Uwe Seelers Hinterkopf-Tor im WM-Viertelfinale 1970 bis zu Zlatan Ibrahimovics legendärem Fallrückzieher – Aczel zeichnet auf seine ureigene, wunderbar lustig-informative Art ikonische Fußballmomente zum Nacherleben. Ergänzt werden die schönsten Tore […]
Zielsicher. Mein langer Lauf an die Biathlon-Spitze
Olympiasiegerin und Weltmeisterin Denise Herrmann aus dem Erzgebirge, die im bayerischen Ruhpolding lebt und trainiert, ist die erste Deutsche mit olympischen Medaillen aus zwei Wintersportarten. Nach einer Bronzemedaille im Langlauf 2014 wechselte sie 2016 zum Biathlon, wo sie 2022 in Peking nicht nur sensationell Gold im 15-km-Einzelrennen, sondern auch Bronze mit der Staffel gewann. 2023 […]
Gold ist eine Glaubensfrage. Wie ich es im Beachvolleyball nach ganz oben schaffte
Laura Ludwig gilt als eine der besten Beachvolleyball-Spielerinnen der Welt, war Olympiasiegerin, Welt- und Europameisterin. In ihrem Buch erzählt sie ihre einmalige Erfolgsgeschichte, wie sie vom klassischen Volleyball zur populären Outdoor-Sportart wechselte und sich dort bis in die absolute Weltspitze hocharbeitete. Ludwig berichtet voller Leidenschaft von der Liebe zu ihrem Sport und ihren größten Erfolgen, […]
Mama kocht breifrei
»Dein Kind wird dich kopieren und essen, was du isst.« Und wenn die Eltern pürierte Pastinake nicht mögen? Nicht schlimm! Babys werden auch ohne Brei und Beikostfahrplan groß und stark, indem sie ab Beikostreife einfach am Familientisch mitessen. Wenn die Kleinen die Großen nachahmen, sollten Eltern natürlich darauf achten, sich selbst gesund zu ernähren und […]
Mit Frederick und seinen Freunden durchs Jahr
Für Frederick, die Maus, ist jede Jahreszeit etwas ganz Besonderes. Der Frühling bringt Marienkäfer und Regenbogen, der Sommer Kornfelder, Mohnblumen und das Summen der Insekten … und was bringen Herbst und Winter? Gemeinsam mit Frederick entdecken Kinder spielerisch, wie sich die Natur im Laufe des Jahres verändert – und was es dabei alles zu sehen, zu hören und […]
Pettersson und Findus – Mein Gartenjahr
Ob Frühling, Sommer, Herbst oder Winter – für Kater Findus und den alten Pettersson gibt es in Hof und Garten immer etwas zu tun. Dieses Buch nimmt kleine Naturfreunde mit auf eine Reise durch die vier Jahreszeiten. Dabei erfahren sie nicht nur, was sie zu Hause selbst anpflanzen können, sondern auch, was es im Garten […]
Tschüss Fettleber
Eine Fettleber entsteht langsam und oft unerkannt. Die weltweit häufigste chronische Lebererkrankung verursacht keine Schmerzen und anfangs kaum Beschwerden. „Das macht sie höchst gefährlich“, sagt der bekannte TV-Ernährungs-Doc Dr. med. Jörn Klasen. Er warnt: Wenn sich Fett in der Leber ablagert, steigt nicht nur das Risiko für Diabetes und Herzinfarkt. Die Folgen können auch Leberzirrhose […]
Bella Baumädchen
Bella repariert, baut und schraubt viel lieber, als mit Puppen zu spielen. Die anderen Mädchen verstehen Bella nicht und die Jungs lachen sie sogar aus. Bis Bella mit einer ihrer Bau-Ideen allen sprichwörtlich aus der Patsche hilft. Ein stärkendes Bilderbuch das vor allem Mädchen aufzeigt: Du kannst alles sein!
Die Ernährungs-Docs – Unser Anti-Bauchfett-Programm
Ein Bäuchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass dieses sogenannte viszerale Fett nicht nur unschön, sondern aus medizinischer Sicht auch hochgefährlich ist: Hier werden Hormone und Botenstoffe produziert, die dafür sorgen, dass man noch schneller zunimmt. Außerdem befeuert das Fett in der Körpermitte Entzündungen, die zur Entstehung von […]