Das Kuchen-Paradox
Warum können manche Menschen scheinbar alles essen, während andere schon beim Anblick eines Kuchens zunehmen? Das Geheimnis liegt im unterschiedlichen Stoffwechsel: Während der eine Körper darauf getrimmt ist, Energie zu sparen und zu speichern, „verbrennt“ der andere überschüssige Energie einfach direkt wieder. Die gute Nachricht ist: Wir sind unserem Stoffwechsel nicht hilflos ausgeliefert! Das Erfolgsrezept: […]
Vegan Meal Prep
Als Schauspieler, Sänger und DJ ist Oli.P rund 200 Tage im Jahr im In- und Ausland unterwegs und steckt auf der Bühne seine Fans mit seiner schier unerschöpflichen Energie an. Um für diesen anstrengenden Alltag fit zu sein, ist gesunde Ernährung unerlässlich. Oli.P – seit Jahren überzeugter Veganer – trifft mit seinem ersten Kochbuch „Vegan […]
Die Vollzeit-Abenteurerin
Tamar Valkenier führte ein scheinbar perfektes Leben: Sie hat es als Köchin bis in die Sterne-Gastronomie geschafft, studierte erfolgreich Psychologie und Kriminologie und arbeitete kurzerhand bei der Niederländischen Nationalpolizei. Doch nach einem Unfall kommt sie ins Grübeln: War das wirklich schon alles? Schnell ist der Entschluss gefasst: Sie will raus. Zunächst zwei Jahre mit einem […]
Arnd Zeigler: Kalender 2026
Dieser Kalender ist ein Muss für alle Fußballfans: jeden Tag ein kultiges Zitat, jedes Wochenende ein Foto, das an die unschuldigen Zeiten des Fußballs erinnert. Von Ronaldo („Ohne Fußball wäre mein Leben nichts wert“) bis Philipp Köster („Mexiko muss mit einem Ohr nach Südafrika schielen“). Gesammelt und herausgegeben von einem der größten Liebhaber des Spiels: […]
Wir Helden von Wembley
Die Europameisterschaft 1996 in England war in vielerlei Hinsicht ein außergewöhnliches Turnier. Es fiel mitten in die Hochzeit des „Britpop“, die Fans schwelgten zu den Klängen von „Don´t Look Back in Anger“ von Oasis, der Ball rollte in „reinen“ Fußballstadien, in denen man dem Geschehen ganz nah war (nach dem Turnier wurden sie auch in […]
Aurora Academy (Band 1) – Wenn das Nordlicht erwacht
Eine zarte Liebesgeschichte in der zauberhaften Welt der Aurora Academy Als Yara an ihrem 14. Geburtstag erfährt, dass sie ein Nordlicht in menschlicher Gestalt ist, fällt sie aus allen Wolken. Die Magie der Nordlichter wird durch starke Emotionen gelenkt! Um ihre Kräfte kontrollieren zu können, soll Yara fortan ein Internat für Nordlichter aus aller Welt besuchen, […]
Eilige Entenpost
Ente ist ein gemütlicher Stubenvogel. Am liebsten planscht er in der Badewanne, knabbert Brot im Bett und sortiert stundenlang seine Sockensammlung. Doch auch für die gemütlichste Ente wird es eines Tages Zeit, die Flügel auszubreiten und die Welt zu entdecken. Und wo könnte man das besser als bei der Post, während man Pakete in der ganzen Welt ausliefert? Schon bald macht […]
Kopfsache Fußball
Vielleicht kennen Sie das: Im Training läuft alles super, aber im Wettkampf klappt plötzlich nichts mehr. Bei Fußballprofis wie Jamal Musiala und Florian Wirtz ist das nicht anders. Insbesondere im Leistungssport geht es um weit mehr als technische und athletische Fähigkeiten. Das eigene Potenzial zum richtigen Zeitpunkt abzurufen, das ist die große Kunst.Der renommierte Mentaltrainer […]
Hoop Shots
Welch unglaubliche Ästhetik den Basketballsport auszeichnet, hat niemand so eindrucksvoll festgehalten wie Nathaniel Butler. Seit über 40 Jahren erfasst er mit seiner Kamera das Geschehen zwischen den Körben der National Basketball Association. Dabei sind grandiose Momentaufnahmen und ikonische Sportfotografien von purer Schönheit für die Ewigkeit entstanden. Die besten seiner Arbeiten sind in diesem Band versammelt, […]
Wo bist du, Riese?
