Gesund mit Visite – das Bauch-weg-Programm
Denken Sie beim Thema Abnehmen an Crash-Diäten und Hungerkuren, die Sie langfristig nicht durchhalten können? Keine Sorge, das wird sich nun ändern. Denn wenn Sie Ihre Ernährung langsam, aber langfristig umstellen, verlieren Sie nicht nur am Bauch schädliches Fett, sondern langfristig unnötiges Gewicht und tun dabei Ihrer Gesundheit viel Gutes. Warum das Bauch-weg-Programm für Sie […]
Tadej Pogačar
Seit dem unerreichbaren Eddy Merckx hat kein Fahrer den internationalen Radsport mehr so dominiert wie Tadej Pogačar. Fünfmal hat der 1998 geborene Slowene bereits die Tour de France gewonnen – damit hat der Mittzwanziger die gemeinsam von den Legenden Merckx, Anquetil, Hinault und Indurain gehaltene Rekordmarke von je 5 Siegen egalisiert. Zu den Erfolgen beim […]
Vom Kinderwunsch zum Wunschkind
Obwohl die Entscheidung, Kinder zu kriegen, eine sehr persönliche ist, kennen wohl die meisten Frischverheirateten und mehr noch kinderlose Langzeit-Paare die bohrende Frage nach ihren Familienplänen: „Na, wann ist es denn bei euch soweit?“ Gerade Frauen fühlen sich bezüglich der Kinderfrage oft unter Druck gesetzt (Stichwort: biologische Uhr!) – egal, ob sie in einer Beziehung […]
Der Histamin-Masterplan
Ob Bauchschmerzen, Übelkeit, Kopfweh, Juckreiz oder allergieähnliche Reaktionen: ein Zuviel an Histamin im Körper kann den ganzen Organismus aus dem Gleichgewicht bringen. Doch was steckt dahinter, wer ist betroffen – und vor allem: Was hilft? Antworten auf diese Fragen gibt TV-Ernährungs-Doc Jörn Klasen in seinem neuen Buch. Warum „Der Histamin-Masterplan” ideal für Sie ist: Mythos […]
Wir Helden von Wembley
Die Europameisterschaft 1996 in England war in vielerlei Hinsicht ein außergewöhnliches Turnier. Es fiel mitten in die Hochzeit des „Britpop“, die Fans schwelgten zu den Klängen von „Don´t Look Back in Anger“ von Oasis, der Ball rollte in „reinen“ Fußballstadien, in denen man dem Geschehen ganz nah war (nach dem Turnier wurden sie auch in […]
Aurora Academy (Band 1) – Wenn das Nordlicht erwacht
Eine zarte Liebesgeschichte in der zauberhaften Welt der Aurora Academy Als Yara an ihrem 14. Geburtstag erfährt, dass sie ein Nordlicht in menschlicher Gestalt ist, fällt sie aus allen Wolken. Die Magie der Nordlichter wird durch starke Emotionen gelenkt! Um ihre Kräfte kontrollieren zu können, soll Yara fortan ein Internat für Nordlichter aus aller Welt besuchen, […]
Kopfsache Fußball
Vielleicht kennen Sie das: Im Training läuft alles super, aber im Wettkampf klappt plötzlich nichts mehr. Bei Fußballprofis wie Jamal Musiala und Florian Wirtz ist das nicht anders. Insbesondere im Leistungssport geht es um weit mehr als technische und athletische Fähigkeiten. Das eigene Potenzial zum richtigen Zeitpunkt abzurufen, das ist die große Kunst.Der renommierte Mentaltrainer […]
Svetislav Pešić
Für Svetislav Pešic ist Basketball nicht nur ein Beruf, sondern das Leben. Mit seiner Hingabe für das Spiel hat er einen enormen Beitrag dazu geleistet, dass Deutschland eine erfolgreiche Basketballnation wurde. In seiner Karriere war er zunächst selbst ein prägender Spieler, bevor er etliche Stars formte und legendäre Teams zusammenstellte. In dieser Autobiografie erzählt er von kuriosen Wendepunkten seiner Laufbahn, aber auch vom Verlust […]
Bin in der Lebensmitte. Komme klar.
Willkommen in der Lebensmitte – der Phase, in der Sie nicht mehr jedem Trend hinterherlaufen müssen. Tanja Mairhofer erzählt ehrlich, humorvoll und stilbewusst vom Leben als Frau zwischen 40 und 55: graue Ansätze, Falten, Hitzewallungen, FOMO, Konflikte und Hormonturbulenzen – und wie daraus neue Klarheit und Freiheit wachsen. Ob Job, Familie, Partnerschaft oder Selbstbild: Dieses […]
Blaue Zitronen – Der Sommer, als alles anders wurde
Antonia kann ihr Glück kaum fassen: Den ganzen Sommer darf sie mit ihrer Patentante auf einer kleinen italienischen Insel verbringen. Zwischen Meer, Sonne und Zitronenbäumen fühlt sich das Leben endlich wieder leicht an – denn nach der plötzlichen Trennung ihrer Eltern im letzten Jahr war nichts mehr wie zuvor. Antonia entdeckt ihre Liebe zum Schnorcheln […]