Fuck It. Next Chapter.
Was passiert, wenn man merkt, dass sich Alleinsein sicherer anfühlt als Familie?In Fuck It. Next Chapter. erzählt Nicolas Puschmann radikal ehrlich von einer Kindheit, in der Nähe an Anpassung, Leistung und Funktionieren geknüpft war – und davon, was es kostet, sich davon zu lösen. Er zeigt, wie emotionale Unreife, Schweigen und Schuldumkehr Beziehungen zerstören und […]
Besser leben mit Asthma und COPD
Ein Asthmatiker kann heute ein Leben ohne oder nur mit gelegentlichen und leichten Beschwerden führen – eigentlich. Und auch Patienten mit COPD könnten besser leben, als es oftmals der Fall ist. Und dennoch sterben immer noch zu viele Asthmatiker an einem Asthmaanfall oder müssen unnötige Beschwerden hinnehmen. Vergleichbares gilt für COPD-Betroffene, wenn die vorhandenen Möglichkeiten […]
Der kleine Johnson 2027
Seit nunmehr 50 Jahren ist „Der kleine Johnson“ der topaktuelle Weinführer. Als unverzichtbares Handbuch für alle, die Wein kaufen, egal ob Kenner oder Neulinge, widmet sich auch die diesjährige Jubiläumsausgabe Weinen aus aller Welt, ihren Winzern und deren Anbauregionen. Der Guide verrät, welche Weine man kaufen, welche man gleich trinken und welche man lieber einlagern […]
Halbzeit-Check: Männergesundheit ab 50
Männer sterben früher. Nicht, weil es die Natur so will und sie genetisch schlecht aufgestellt wären, sondern weil sie zu lange so tun, als wären sie unverwundbar. Vorsorge? „Dafür habe ich keine Zeit“. Symptome? „Was von selbst kommt, geht von selbst!“ Libido im Keller? „Liegt am Stress.“ Muskelschwund? „Wenn ich in Rente gehe, habe ich […]
Gesund mit Visite – Gesund und fit älter werden
Lange leben und dabei gesund und glücklich bleiben! Dieser Traum kann für immer mehr Menschen in Erfüllung gehen, denn nie waren die Chancen dafür so gut wie heute. Wer all die Erkenntnisse und Möglichkeiten, die es mittlerweile gibt, nutzt, darf entspannt in die Zukunft blicken und sich auf viele erfüllende Bonus-Jahre freuen. Legen wir mit […]
„Ihr Sohn ist anders“
„Ihr Sohn ist anders.“ Dieser Satz trifft Annika Lau wie ein Schlag. Plötzlich bestimmt ADHS den gesamten Familienalltag: schlaflose Nächte, Schulgespräche, Streit – und das Gefühl, ständig zu versagen. Ehrlich und offen schildert Annika Lau den Weg von den ersten Anzeichen über die Diagnose bis hin zum täglichen Famileinleben und berichtet von kleinen und großen Heruasforderungen, […]
Gesund mit Visite – das Bauch-weg-Programm
Denken Sie beim Thema Abnehmen an Crash-Diäten und Hungerkuren, die Sie langfristig nicht durchhalten können? Keine Sorge, das wird sich nun ändern. Denn wenn Sie Ihre Ernährung langsam, aber langfristig umstellen, verlieren Sie nicht nur am Bauch schädliches Fett, sondern langfristig unnötiges Gewicht und tun dabei Ihrer Gesundheit viel Gutes. Warum das Bauch-weg-Programm für Sie […]
Der Histamin-Masterplan
Ob Bauchschmerzen, Übelkeit, Kopfweh, Juckreiz oder allergieähnliche Reaktionen: ein Zuviel an Histamin im Körper kann den ganzen Organismus aus dem Gleichgewicht bringen. Doch was steckt dahinter, wer ist betroffen – und vor allem: Was hilft? Antworten auf diese Fragen gibt TV-Ernährungs-Doc Jörn Klasen in seinem neuen Buch. Warum „Der Histamin-Masterplan“ ideal für Sie ist: Mythos […]
Schluss mit Fruktoseintoleranz
Wer die Diagnose „Fruktoseintoleranz“ erhält, hat zuerst oft viele Fragen: Welche Lebensmittel kann ich noch bedenkenlos essen? Was steckt wirklich hinter meinen Beschwerden? Und vor allem: Wie finde ich wieder zurück zu einem beschwerdefreien Leben? Aus den persönlichen Erfahrungen des Autors und seiner wissenschaftlichen Arbeit ist ein ganzheitlicher Ansatz entstanden, der hilft, Symptome zu lindern […]
Die Rückenrevolution
Viele Rückenschmerzpatienten sind gefangen in einem System aus Schmerzmitteln, Physiotherapie und letztlich OP-Empfehlungen, ohne dass die wahre Ursache erkannt wird. Prof. Dr. Musa Citak kennt diesen Teufelskreis – nicht nur als Arzt, sondern aus eigener Erfahrung: Zehn Jahre lang litt er selbst unter chronischen Rückenschmerzen. Dies führte ihn zur Entwicklung der 6-Quadranten-Methode, einer innovativen Diagnostik, […]