Mein Fußballheld Florian Wirtz – Seine Geschichte, seine Spiele, seine Rekorde
Wie kam er zum Fußball? Welche Stationen führten ihn vom Bolzplatz bis in die Nationalmannschaft? Und was ist eigentlich sein Lieblingsessen? Hier erfährst du alles Wichtige über Florian Wirtz! Mit spannenden Infos, kurzen Texten und coolen Comics: So wurde aus dem fußballbegeisterten Jungen einer der größten Fußballer der Welt! Ein mitreißendes und motivierendes Buch für […]
Dream of Fire and Storm (Band 1) – Funkenflug
Von düsteren Visionen geplagt und entsetzt, als plötzlich ihr eigener Schatten in Flammen aufgeht, sucht die begabte Kartenzeichnerin Viroel den Tempel der Feuergöttin auf, um Antworten zu finden. Dort hält man sie für die lang ersehnte Prophetin – und will sie nicht mehr fortlassen. Viroel entkommt jedoch und flieht ans Meer, wo sie den schiffbrüchigen […]
Hilfe kommt! – Einsatz für den Rettungsdienst
Bella Bunt und Seppi Strubel wollen Rettungssanitäter werden! Die beiden beginnen ihre spannende Ausbildung, um alles zu lernen, was man im Rettungsdienst wissen muss: Verbände anlegen, den Rettungswagen richtig ausrüsten – und natürlich mit Blaulicht durch die Stadt fahren. Das ist gar nicht so einfach! Doch mit jeder Aufgabe wachsen sie über sich hinaus, und […]
Uptown Girl (Band 1) – Dein Lied unter meiner Haut
Wer bist du, wenn niemand hinschaut? Siena Lancaster lebt in einer Welt aus Glamour und Schein. Tochter einer einflussreichen Familie, Vorzeigestudentin, souverän vor jeder Kamera, der perfekte Fake-Freund an ihrer Seite. Doch hinter der makellosen Fassade regt sich in ihr die Frage nach ihrer wahren Identität – jenseits von Likes, Lob und Leistungsdruck. Als Ren in […]
Die Ernährungs-Docs – Unsere 100 besten Protein-Power-Rezepte
Vom SPIEGEL-Bestseller-Team: Die NDR-Ernährungs-Docs zeigen, wie proteinreiche Ernährung im Alltag gelingt. Eiweiß hält Muskeln und Knochen stark, stabilisiert den Blutzucker und macht lange satt. Der Körper kann es aber kaum speichern. Deshalb kommt es darauf an, jeden Tag genug davon zu essen. 100 proteinreiche Rezepte, mit denen sich die „Eiweißformel“ leicht im Alltag umsetzen lässt […]
Salate
4 Jahreszeiten, 64 Salate: Ob Frühling, Sommer, Herbst oder Winter – Salatsaison ist mit diesem Buch 365 Tage im Jahr! Die bunten und ausgewogenen Mahlzeitensalate mit saisonalen Lieblingszutaten versorgen rundum, machen satt und einfach glücklich. Denn Salat als kleine Beilage war gestern: Heute wird er mit Gemüse, Hülsenfrüchten, Getreide, Nudeln oder Kartoffeln und den passenden […]
Healthy Airfryer
Eine ausgewogene Ernährung muss nicht aufwendig sein. Schon gar nicht, wenn man einen Airfryer besitzt. Dieses Buch erklärt anschaulich, was gesunde Ernährung überhaupt bedeutet, wie man seinen Bedarf an Proteinen, Fett und Kohlenhydraten optimal deckt und wie der Airfryer dabei helfen kann. Egal ob schnelle Feierabendküche, Snack für Zwischendurch, ein geselliges Abendessen oder auch mal etwas […]
Nanami – Dein Ausmalbuch
Male mit Nanami durch die Meere! Mach dich bereit für ein kunterbuntes Abenteuer mit der kleinen Robbe Nanami. Gemeinsam reist ihr durch die sieben Meere des Mutes – und du bist mittendrin. In diesem farbenfrohen Ausmalbuch findest du viele liebevoll gezeichnete Bilder aus Nanamis Geschichte – zum Ausmalen, Staunen und Mitträumen. Triff gemeinsam mit der kleinen Robbe neue Freunde, entdecke verborgene Schätze […]
Tequila
Tequila ist mehr als ein Partyshot. Er ist mexikanisches Kulturgut und Handwerk. In diesem einzigartigen Buch erklärt Betty Kupsa, Barkeeperin und Betreiberin von The Chug Club in Hamburg, alles, was man über Tequila wissen muss, und auch, welche Drinks man aus ihm machen kann. Zuallererst begibt sie sich auf eine Reise nach Mexiko, der Heimat […]
Aus dem Handgelenk
Linh Tran hat nahezu alles gewonnen, was es im Tischfußball zu gewinnen gibt. Doch je erfolgreicher sie wird, desto drängender wird die Frage: Wozu eigentlich? In ihrer Autobiografie, die sie zusammen mit der Co-Autorin Mara Pfeiffer verfasst hat, erzählt die beste Tischfußballerin der Welt von einer Karriere, die so nie geplant war, von familiärem Leistungsdruck […]